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肩こりから大胸筋

肩こりから大胸筋


【大胸筋】



字から見て大体どこの筋肉か分かりますよね?

起始:鎖骨の胸骨側半分、胸骨

停止:上腕骨

作用:腕の内転(気を付け)

   腕の屈曲

   腕の内旋(手の甲を前に見せる)



肩がこっている時は背中が丸まって

大胸筋が緊張=萎縮することで肩甲骨が前に引っ張られています。

この緊張状態を解消するには起始部の筋膜の癒着を緩めることが大事!

トリムリターンのこの部分の施術は痛がる方がとても多いです!

それまで心地良さそうにスヤスヤしていた方も

急に眉間にシワが寄ったりします(^-^;

「ごめんなさ~い痛いですよ~」と思いながら施術してます(笑)


肩がこっているからと言って肩をマッサージするのではありませんよ~!

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