病は気から

日本には「病は気から」ということわざがありますが

「老化も気から」ということが最近の研究で明らかになってきました。

自分は若いと思っていると、単なる精神論ではなく

本当に肉体も若くなるというのです！

ハーバード大学の心理学者たちは、

気持ちが肉体に影響を及ぼすという概念を

「可能性の心理学」と呼び、また別の研究者たちは

「希望の生物学」などと名付けて研究を続けているそうです。

自分は歳を取っていると思うことで

見た目も老け、身体も老化してしまうという研究結果もあります。

年齢、性別、社会的・経済的な状況、精神状態や健康状態に関係なく

歳をとることに対してポジティブな意識を思っている人の方が、

ネガティブな見方をしている人よりも

寿命が何と7.5年も長かったそうです！

「自分は若い」と思い込むことでいくつになっても

生き生きハツラツと暮らしていけたらこんなに良いことはないですよね♪