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本格始動を前に

今年初めての3連休、いかがお過ごしでしょうか?

先週からお仕事が始まった方が多いと思いますが、

この連休が終わると、いよいよ今年も本格的に始動!といったところでしょうか?


さて、その本格始動を前にお身体の調整をおススメします(^^)/


・寒くて体が縮こまっていませんか?

・寒くて知らず知らずのうちに歯を食いしばっていませんか?

・寒くて運動不足ではありませんか?

・寒くて手足が冷えていませんか?


1つでも思い当たるものがあれば、メンテナンスのサインですよ!


明日からまた寒波がやってくるようですね((+_+))

血液の流れが悪くなって筋肉も硬くなってしまいますし、

当然体も冷えてしまいますよね。


トリムリターンで体の柔軟性を取り戻し、可動域を上げて

動きやすく疲れにくい体づくりをしませんか?


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